Behandlung von Schlafapnoe

Jet-Lag. Stoerungen, aufgrund des Wechsels der ueblichen Zeitzone

Es ist die haeufigste Aenderung des circadiaeren Rhythmus, und die die wenigsten Komplikationen zeigt. Sie aeussert sich in einem Verlust der Synchronisation, ausgehend von einem Zeitwechsel beim Reisen ueber geographische Strecken mit unterschiedlicher Zeit als die uebliche. Diese Fehlanpassung beeinflusst den circadiaeren Mechanismus, der die Charakteristika der Ursprungsortes aufweist. Jet-Lag wird charakterisiert durch Aenderungen des Aufmerksamkeitsstadiums und Muedigkeit in nicht adaequaten Momenten des Tages, geringe Arbeitsleistung und Kraefteverfall. Der Grad dieser Desorganisation ist direkt proportional mit der zurueckgelegten transmeridianen Distanz und variiert je nach Ortsveraenderungrichtung, d.h. reisen in Richtung Westen verlaengert unseren circadiaeren Rhythmus und der Organismus passt sich besser an, als gegenueber dem gegenteiligen Effekt, der Verkuerzung des Reisezykluses in Richtung Osten. Der Jet-Lag ist zeitlich beschraenkt und die Wiederanpassung stellt sich nach hoechstens 7 Tagen nach der Ankunft wieder ein, dies ist von individuellen Umstaenden abhaengig.