Apnée du sommeil traitemento

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La vraie solution pour les troubles du sommeil

Ontogénie de sommeil

Ontogénie de sommeil- Répartition par âge du sommeil (sommeil/jour)
Nouveau – nés 8-20 heures
(sommeil multiphasique, prédominance du sommeil paradoxal)
6-8 mois 13-14 heures
2ans 12 heures
De 4ans jusqu’à la adolescence 10 heures
Adultos 7-8 heures
Personnes âgées 6 heures
(La qualité et la quantité se réduisent. Augmentation de réveils nocturnes, diminution du sommeil. Le sommeil paradoxal reste constante).

En l’absence de désordre, l’âge est un facteur qui influence le plus la structure du rêve qui a été utilisé comme qualificatif appelé l’ontogenèse du sommeil.

La qualité et la quantité de sommeil chez les humains varient de façon significative pendant toute la vie tout dans sa structure et sa périodicité. Dans les premiers stades de la vie, l’être humain manifeste des différences significatives dans le phénomène de sommeil par rapport aux adultes. Il s’agit d’une fonction primitive de telle sorte que fonctionne parallèlement au développement embryonnaire. Grâce à l’étude électrœncéphalographique qui démontre que les fœtus dorment dans le huitième mois de grossesse, la distinction entre les registres des états de sommeil et l’éveil. Les nouveaux-nés saint passent littéralement « toute la journée en dormant ».

Le sommeil des bébés, appelé multiphasique ou polycyclique se structure en mini – cycles de 40 à 70 minutes sans interruption et avec une forte proportion de someil paradoxal (50%). A cet âge, la transition directe du sommeil paradoxal à l’éveil est normale. Les habitudes de sommeil ne sont pas encore structurées et les phases ne sont pas différenciées. C’est au long des trois premières années, lors de la consolidation du sommeil nocturne des enfants qui est lié à l’évolution de la maturation du système nerveux. Les temps de REM et NREM sont stabilisés, la durée des cycles est similaire à des modèles adultes. Les différences entre les étapes s’établissent et il y a une diminution notable de sommeil total. Cette tendance s’est poursuivie avec quelques changements à la vieillesse avec une diminution progressive de la qualité du temps et de sommeil. Á l’âge adulte, il y a un modèle monophasique ou bi phasique circadien installé sur la période nuit. Jusqu’à 30 ans, le total des heures au lit est semblable au sommeil, depuis lors, le sommeil diminue le temps par rapport aux heures passées au lit. Certains auteurs ont appelé cette équation « l’Indice du sommeil efficacité » est calculé en divisant le « temps de sommeil total » - TTS entre le « temps passé au lit » - TPC – est de la troisième décennie, lorsqu’elle est réduite progressivement l’indice de l’efficacité de sommeil.

Les résultats âgés dans des changements significatifs dans les caractéristiques du sommeil. C’est chez les personnes âgées, que sont les changements les plus physiologiques se produisent dans le schéma de sommeil et les troubles associés sont très fréquents à cet âge. La structure du sommeil est fragmenté, avec une augmentation significative des réveils, et dans la vieillesse est étroitement liée à l’émergence de maladies qui interfèrent négativement dans le sommeil (insomnie, sommeil, avance de phase, SAHS, les troubles associés à la démence et des mouvements périodiques des extrémités inférieures).

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Apnée du sommeil
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