CONCEPT
C’est quoi l’Apnée du Sommeil?
CE QU’IL FAUT SAVOIR
L’apnée du sommeil ou syndrome d’apnées–hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) est un trouble de la ventilation nocturne dû à la survenue anormalement fréquente de pauses respiratoires. Ce syndrome est dû à des épisodes répétés d’obstruction des conduits respiratoires de l’arrière gorge.
Parce que …
Pendant le sommeil, les muscles du corps, y compris ceux de la gorge, se détendent. En raison de cette relaxation, les voies respiratoires peuvent se bloquer, ce qui empêche l’air de circuler normalement.
Lorsque cela se produit et l’air ne passe pas par la voie pendant quelques secondes, il est appelé apnée.
Chaque fois qu’une apnée se produit, une diminution de l’oxygénation se produit et le corps réagit en forçant les poumons à chercher l’air, provoquant des réveils transitoires ou des micro-réveils.
Cette situation provoque à la fin de la nuit un sommeil fragmenté et non réparateur.
CONCEPT
J’ai l’apnée du sommeil ?
Une personne qui a l’apnée du sommeil commence à éprouver une série de symptômes liés à ce trouble respiratoire du sommeil. Ce n’est pas une chose immédiate , mais cela se produit généralement progressivement. Peut-être que ça fait des mois, voire des années, que tu souffres d’apnée du sommeil et que tu n’es pas consciente.
Symptômes de l’apnée du sommeil
Somnolence diurne dans des situations sédentaires (travailler à l’ordinateur, regarder la télévision, lire un livre, etc.).
- Manque de concentration.
- Fatigue le matin, même si les patients n’ont généralement pas conscience qu’ils ont mal ou peu dormi.
- Maux de tête le matin ou pendant la journée.
- Absence de réflexes dans la conduite ou les activités professionnelles.
- Sécheresse buccale.
- Ronflement.
- Fatigue chronique.
- Nicturia, qui est l’urgence d’uriner que vous rencontrez pendant la nuit.
- Des troubles de l’humeur.
APNÉE DU SOMMEIL
conséquences
L’apnée du sommeil a des conséquences négatives sur la santé des personnes qui en souffrent. Souffrir d’apnée du sommeil pendant une longue période a sur le corps des effets similaires à la privation de sommeil et peut avoir des conséquences qui conduisent à des maladies plus graves.
Insuffisance cardiaque
Diabète
Hypertension arterial
Souffrir de Dépression
Hyperactivité chez les enfants
Gonflement des membres
Elle est associée à la prévalence de la maladie d’Alzheimer et de la maladie de Parkinson
Accidents du travail et de la circulation
Vieillissement plus précoce de la peau
APNÉE DU SOMMEIL
Causes
Les causes de la prévalence de l’apnée du sommeil sont diverses, certaines intrinsèques, motivées par un facteur interne, et certaines extrinsèques, lorsque le facteur qui la provoque est externe. Chez l’adulte, les facteurs de risque les plus courants pour l’apnée du sommeil sont :
L’âge
Un excès de poids ou une obésité.
Caractéristiques physiques, héréditaires, comme les narines ou un col haut.
- La posture pendant le sommeil.
- Hyperthyroïdie.
- Chez les femmes, la ménopause.
- Présence d’allergies.
- Congestion nasale des voies supérieures.
- Consommation d’alcool et de tabac.
- La consommation de certains médicaments.